Das große Interesse auf das wir stoßen zeigt, dass viele Frauen etwas für ihre Figur und ihre Vitalität tun wollen, aber nicht mit Muskelmännern und Fitnessmäuschen um die Wette schwitzen wollen. Uns ist es nicht nur wichtig, Fettpölsterchen abzubauen und die Haut zu straffen. Genau so wichtig ist es auch, die Ausdauer, die körperliche Leistungsfähigkeit und die Vitalität zu stärken. Das erhöht das Selbstbewusstsein und die Ausstrahlung und trägt natürlich auch präventiv zur Gesundheit bei.

Wo der Schwerpunkt gelegt werden soll, wird  mit einer ausführlichen Einführung und der Prefit-Analyse, einem 8-Minuten-Gesundheitscheck, individuell abgestimmt.

Passives und aktives Training und Entspannungsverfahren ergänzen sich.  Die Mitgliederzahl ist begrenzt, da Wert auf eine individuelle und persönliche Betreuung gelegt wird. Bei all den ?hochgesteckten Zielen? die manche Teilnehmerin verfolgt, soll beim Studio-Besuch der Spaß im Vordergrund stehen ? einfach mal vom Alltag abschalten und sich rundum wohlfühlen ? das ist unser Motto !