Vereinbaren Sie mit uns persönlich, per Mail oder telefonisch einen Termin (hier geht's zum  Kontaktformular). Wir führen mit Ihnen ein Fitnesscheck durch und Sie erhalten einen indivduellen Trainingsplan für 4 Wochen. Ablauf der Studie:

• Sie werden persönlich betreut
• Sie können alle Geräte und auch den Entspannungsbereich nutzen
• Sie kommen mindestens 2 x wöchentlich zum Training
• Nach 4 Wochen führen wir mit Ihnen den Abschluss-Check durch
• Ihre Daten werden anonym ausgewertet